La Dieta de los Puntos: Deja de sumar calorías y comienza a contar puntos para adelgazar más rápido (Spanish Edition)
Susana Alonso

La Dieta de los Puntos: Deja de sumar calorías y comienza a contar puntos para adelgazar más rápido (Spanish Edition)

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Olvídate de las calorías y, sin renunciar a comer de todo, pierde los kilos que te sobran. La dieta de los puntos es flexible, variada y fácil de seguir, solo hay que sumar puntos para tener controlado tu peso. No hay alimentos prohibidos. Siguiendo esta dieta podrás bajar aproximadamente medio kilo a la semana sin necesidad de hacer grandes sacrificios y, sobre todo, sin dejar de comer lo que te gusta. En este manual podrás descubrir todas las ventajas de la dieta que está permitiendo adelgazar a cada vez más personas. Además, encontrarás un listado de todos los alimentos que se pueden encontrar en el supermercado con los puntos que le corresponden y tablas de seguimiento de peso mensual.

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